Bienestar Laboral y Wellness Empresarial
Taller de Bienestar Laboral para Empresas
Programa de bienestar organizacional con herramientas de psicología positiva para reducir el estrés, mejorar la salud mental y aumentar la productividad de tu equipo. Presencial o en línea.
¿Por qué tu empresa necesita un programa de bienestar laboral?
El estrés laboral afecta al 75% de los trabajadores mexicanos según la OMS, generando ausentismo, baja productividad y rotación de personal. La NOM-035 exige a las empresas acciones concretas para prevenir los factores de riesgo psicosocial.
El taller de bienestar laboral de Bettina Flores ofrece a tu equipo herramientas prácticas de psicología positiva, manejo del estrés e inteligencia emocional que pueden aplicar desde el primer día. Más que una capacitación, es una experiencia de bienestar empresarial con impacto duradero.
Duración
1 a 8 horas
Formato
Presencial / En línea
Público
10 a 500+
Para tu empresa
Beneficios del bienestar laboral en tu empresa
Reduce el ausentismo
El estrés laboral es la primera causa de ausentismo en México. Un programa de bienestar reduce las faltas y mejora la salud de tu equipo.
Aumenta la retención de talento
Los colaboradores que se sienten cuidados son más leales. Invierte en su bienestar y reduce la costosa rotación de personal.
Mejora la productividad
Un equipo con herramientas emocionales y baja carga de estrés toma mejores decisiones, colabora mejor y entrega más.
Cumple con la NOM-035
La norma mexicana exige que las empresas identifiquen y prevengan factores de riesgo psicosocial. Este taller apoya directamente ese cumplimiento.
Contenido del taller
5 módulos de bienestar organizacional
Cada módulo se adapta a las necesidades de tu empresa. Puedes contratar módulos individuales como conferencias o el programa completo como taller de capacitación empresarial.
Manejo del Estrés Laboral
Técnicas comprobadas de psicología positiva para gestionar el estrés en el trabajo. Tu equipo aprenderá a identificar los detonantes de estrés y a responder con herramientas concretas en lugar de reaccionar.
Inteligencia Emocional en el Trabajo
Desarrolla la capacidad de reconocer, comprender y gestionar las emociones propias y del equipo. Clave para un liderazgo efectivo y relaciones laborales saludables.
Comunicación Asertiva y Trabajo en Equipo
Herramientas para expresar necesidades con claridad, resolver conflictos de manera constructiva y fortalecer la colaboración en tu equipo.
Hábitos para el Bienestar Integral
Incorpora micro-hábitos de bienestar que impactan la productividad, la energía y la satisfacción laboral. Basado en los 7 Hábitos de la Felicidad.
Propósito y Motivación
Conecta el trabajo diario con un sentido más amplio de propósito. Cuando tu equipo entiende el 'para qué', el 'cómo' fluye naturalmente.
Flexible
Formatos disponibles
Conferencia (1-2 horas)
Ideal para eventos corporativos, convenciones o kickoffs. Inspiración y herramientas clave en una sesión de alto impacto.
Grupos grandes, eventos únicos
Taller (4-8 horas)
Sesión intensiva con ejercicios prácticos, dinámicas grupales y plan de acción individual. El formato más transformador.
Equipos de trabajo, departamentos
Programa (varias sesiones)
Serie de sesiones a lo largo de semanas para crear cambios sostenibles. Incluye seguimiento y acompañamiento entre sesiones.
Programas de bienestar anuales